.png)
Sebagai public figure tentunya tampil cantik dan menarik menjadi hal yang penting, apalagi bagi para selebriti wanita, mereka rela untuk melakukan diet ekstrem agar mendapatkan penampilan ideal yang didambakan oleh setiap wanita. Berikut 3 selebriti wanita yang pernah jalani diet ekstrem:
1. Tya Ariestya
Aktris yang memulai karirnya lewat pemilihan GADIS Sampul tahun 2001 ini, berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 25 kg hanya dalam waktu 4 bulan dengan cara tidak mengonsumsi sayuran dan hanya makan sebanyak 500 kalori dalam sehari!.
Sayangnya, diet yang dilakukan Tya ini justru mendapat kritikan tajam dari seorang diet specialist, Yulia Baltshun. Yulia mengatakan bahwa diet ala Tya tersebut berbahaya karena dapat membuat seseorang kekurangan kalori. Hal serupa juga diutarakan oleh seorang ahli gizi, Dr. dr. Inge Permadhi, MSc, MS, SpGK(K), ia mengatakan bahwa sayuran berperan untuk mengeyangkan dan memperlancar pencernaan saat masa diet dan menentang pola diet yang Tya lakukan.
Nah Gazer juga perlu tau bahwa kalori yang dibutuhkan setiap orang itu berbeda-beda, jadi jangan asal mengurangi kalori yang tubuhmu butuhkan ya! Cek kalori yang tubuhmu butuhkan disini!
2. Beyonce
Penyanyi terkenal duniapun tak lepas dari diet ekstrem loh!. Setelah melahirkan bayi kembar pada 2017 lalu, berat badan Beyonce menyentuh angka 98 kg. memiliki tekad besar untuk kembali ke bentuk badan sebelum melahirkan, Beyonce nekat melakukan diet esktrim selama 3 bulan dengan tidak mengonsumsi karbohidrat, roti, gula, olahan susu, daging, ikan, dan alkohol.
Walaupun diet yang ia lakukan sukses besar hingga beratnya turun hingga 27 kg, namun pelantun lagu ‘Crazy In Love’ itu mengaku tidak akan mau lagi menjalankan diet esktrem tersebut.
3. Prilly Latuconsina
Terkenal memilik badan mungil, ternyata Prilly pernah melakukan diet esktrem hingga pingsan loh Gazer! Tampil sempurna dihadapan layer TV menjadi alasan Prilly melakukan diet yang tak biasa, selama menjalani diet ia hanya mengonsumsi bengkoang dan 5 sendok nasi merah setiap harinya.
Prilly mengaku diet yang ia jalani bukanlah pilihan yang baik dan menyesal pernah melakukannya. Kini, Prilly tampil percaya diri dengan mencintai dirinya sendiri dan mengajak fansnya untuk melakukan hal yang sama.
Nah, Gazer, itu tadi kisah 3 selebriti yang menjalani diet ekstrem. Perlu diketahui bahwa diet ekstrem bias menyebabkan banyak efek buruk pada tubuhmu. Untuk itu pastikan terlebih dahulu apakah pola diet tersebut cocok atau tidak untuk tubuhmu dan berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan diet ya Gazer!
Penulis:
Salwa Sakinah 210104180095 Kelas B
MPM - Fakultas Ilmu Komunikasi Universitas Padjadjaran
Comments